Manfaat Buah Raspberry

Buah raspberry dikenal juga dengan nama frambos yang masuk ke Indonesia sudah diolah dalam bentuk sirup kemasan. Raspberry berasal dari daratan Eropa dan memiliki kandungan vitamin C cukup tinggi. Kandungan vitamin C inilah yang membuat rasa raspberry jadi asam. Senyawa yang terkandung dalam buah raspberry adalah sebagai berikut : Karbohidrat, Gula alami, Diet serat, Lemak tak jenuh, Monounsaturated, Polyunsaturated, Protein, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin K, Beta-karoten, Kalsium, Zat Besi, Sodium, Mangan, Anthocyanin. Karena banyaknya senyawa yang terkandung di dalam raspberry, banyak juga manfaat yang terkandung di dalamnya, di antaranya mengurangi risiko serangan jantung, menyembuhkan kerusakan hati, menjaga gula darah tetap stabil, kesehatan kulit, meningkatkan kesuburan pria. Menurut penelitian buah raspberry dapat membantu meningkatkan kesempatan untuk menjadi seorang ayah. Buah rasberry mengandung kadar tinggi akan vitamin C yang merupakan nutrisi penting untuk kesuburan pria juga magnesium yang diperlukan saat memproduksi testoteron. Buah ini juga bisa melindungi sperma dari stres. Laboratorium Lawrence Berkeley National, AS, sebagaimana dikutip Infospesial, menemukan melakukan penelitian terhadap pria dengan usia di atas 44 yang memiliki asupan tinggi vitamin C memiliki kemungkinan lebih kecil yaitu 20% akan sperma rusak dibanding mereka yang tidak makan raspberry. Juliet Wilson, ahli gizi kesuburan, sebagaimana dikutip oleh Infospesial, mengatakan "Raspberry memberikan nutrisi penting yang dikenal untuk meningkatkan kesuburan pada pria dan wanita," Dia mengatakan lebih lanjut "satu porsi raspberry berisikan jumlah yang sama akan vitamin C dari 173 buah anggur". "Di samping banyak manfaat kesehatan, raspberry adalah camilan sempurna untuk pasangan yang mencoba untuk hamil," sambungnya.